高気密・高断熱住宅に住むと花粉症は治るのか？

ねこちゃん

花粉症で鼻水が止まらないんですが！

いぬくん

高気密・高断熱住宅に住むと花粉症は治るっていう噂は本当でしょうか？

今の時期、花粉症の方は大変ですね！
私も薬を飲んでいますが、鼻水と目のかゆみが止まりません
花粉症対策として「高気密・高断熱住宅がよい」という記事を見ました
本当でしょうか？
高気密・高断熱住宅に住んでいる私の感想を率直に述べたいと思います

Contents

高気密・高断熱住宅に住むと花粉症は治るのか？
噂の真相
屋外でのオススメの対策
最後に

高気密・高断熱住宅に住むと花粉症は治るのか？

– 結論 –

・花粉症は治りません
・症状は改善されると思います

高気密・高断熱住宅に住んでいますが、花粉症は治っておらず、鼻水に苦しんでいます
しかし、高気密・高断熱住宅に住む前は、夜中に鼻水が出て眠れない日がかなりあったのですが、今は夜中に花粉症の症状が出ることはなくなりました
つまり、花粉症の症状が改善されている感じです

噂の真相

なぜ、高気密・高断熱住宅に住むと花粉症は治るっていう噂がでるのでしょうか？

家にすき間が無いため、花粉が家の中に入ってこない
換気が計画通りにいくから、窓を開ける必要が無い
（窓から花粉が入らない）
洗濯物を室内干しできるから、衣類に花粉が付着しない

このような高気密・高断熱住宅のメリットが少なからず花粉症対策と結びついているのですね

高気密・高断熱住宅についての詳細な解説は、こちらの記事をご確認ください

【徹底解説】高気密・高断熱住宅は必要ないか？高気密・高断熱住宅とはどんな住宅でしょうか？必要ないでしょうか？高気密・高断熱住宅とはどんな住宅なのか解説し、高気密・高断熱住宅に実際に住んでみて、どう感じているか率直な感想を述べますので、これから新築を考えているみなさんの参考にしてください。...

高気密・高断熱住宅の室内環境は、花粉がない素晴らしい環境を実現できると私も思いますが、問題は室外の花粉症対策です

室外で、花粉症対策用のマスクや眼鏡をしないと、いくら室内の環境が良くても花粉症から自分を守ることはできません
私も昨日マスクをせずに家の外の草取りをしたところ、その夜から鼻水が止まらなくなりました

つまり、いくら高気密・高断熱住宅に住んだとしても、家の外で花粉を吸いこんでしまえば、花粉症が悪化するということです

家の中の対策は、高気密・高断熱住宅で完璧ですので、あとは屋外での対策をどうするかが問題になるわけです

屋外でのオススメの対策

花粉症用の薬は飲んでいるとして、私が「これはいい！」と実感したのは、次の対策です

ワセリンを鼻の穴に塗る

以前テレビで紹介されていたのですが、鼻の穴にワセリンを塗ると、それがバリアになって花粉が鼻から入らない、という対策です

本当かなあ、と思ったのですが、ドラックストアで「白色ワセリン」を購入し、それを綿棒で鼻の穴へ塗ったところ、これが効果抜群でした
「白色ワセリン」は５００円くらいから購入できますので、未経験の方は試してみることをオススメします

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鼻うがい

私の場合、「鼻炎スプレー」はあまり効かないのですが、「鼻うがい」が効くので、「鼻うがい」の市販品「ハナノア」を購入・使用しています

0.9%食塩水を作って、それを使用すれば安上りなのですが、面倒なので市販品を使っています

ちなみに、0.9%食塩水の作り方は簡単です
殺菌のために、また食塩を溶かしやすくするために、水を沸騰させた後、人肌に冷まします
1リットルに9g、500ccなら4.5gの食塩を溶かせば0.9%になります
0.9%は体液と同じ濃度なので、鼻へ入れた時にツーンとならない濃度というわけです

市販品には洗浄用のボトルが付属しているものもあり、それを使うと便利ですよ
洗浄方法が難しいのでは、と思う方がいるかもしれませんが、難しくありません
ボトルへ洗浄液を入れた後、ボトルの先を鼻の穴へあてて、ビューとします
洗浄液を入れた鼻や反対側の鼻、あるいは口の中から洗浄液が出てきますので、濡れないように流しだします
人には見せられない姿ですが、簡単にできます
ビショビショになるのでは、と心配な方は、初めはお風呂の中でやってみるのがいいですね

市販液は800円程しますが、食塩水にはないミントの香りが若干して、爽快感抜群です

まず市販品を購入して、洗浄用のボトルを入手し、市販液がなくなったら0.9%食塩水を試す、という手順がいいですね

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「鼻うがい」をした後、ワセリンを鼻の穴に塗ることで、鼻水から解放されます
人によって効果は違うと思いますが、私にはこの方法が合っています